ZABAVA

Zagonetka, hotelska soba..

Žena je sjedila u hotelskoj sobi kada je neko pokucao na vrata. Otvorila je vrata i vidjela muškarca kojeg nikad ranije nije srela. Rekao je” Oh, žao mi je pogriješio sam, mislio sam da je ovo moja soba. Zatim je otišao niz hodnik u lift. Žena se vratila u svoju sobu i nazvala osiguranje. Zašto je žena bila toliko sumnjičava prema muškarcu?

Odgovor:

Ne kucaš na vrata svoje sobe u hotelu kao što je ovaj čovjek uradio, ako si rezervisao sobu onda imaš i ključ.

Vir:novi.ba

Bonus članak: Šta je zapravo zdrava veza?

Odnosi su važan, ako ne i najvažniji i najvažniji dio našeg života. Istraživanja pokazuju da socijalne veze imaju snažan utjecaj na naše mentalno i fizičko zdravlje, ljudi koji su prijavili da imaju ili. doživljavaju svoje veze kao zdrave, ali je manja vjerovatnoća da će razviti određena zdravstvena stanja – uključujući mentalna!

Važno je znati da ne postoji savršena veza. Svaka veza ima kombinaciju i zdravih i nezdravih osobina. Ono što vezu čini pozitivnom je to što je svaka osoba svjesna svojih pozitivnih i onih malo manje lijepih osobina, a potonje prihvaća slično i kod svog partnera. Prema raznim studijama i stručnjacima, ključna je otvorena komunikacija s poštovanjem, koja prvenstveno osigurava da nema nepotrebnih nesporazuma.

U posljednje vrijeme često možemo pratiti teme o partneru, ali i o prijateljskim vezama, o tome što vezu čini lošom, što je dobrom, što je štetnom vezom, a što zdravom. Neosporna je činjenica da ljudi NISU crno-bijeli. Svi imamo barem jednu osobinu koju bi druga osoba mogla označiti kao ‘negativnu’ i naravno obrnuto – te osobine možemo opaziti kod drugih. Ali ako teoriju ostavimo po strani i zapravo pogledamo vlastite odnose: što je to što vezu čini zdravom i pozitivnom, ali što možemo reći da je stvarno štetno?

Pitanja koja si možemo postaviti:

– Možemo li vjerovati svom partneru / prijatelju?

– Da li se dobro osećamo u njegovom / njenom društvu?

– Osjećamo li se poštovano ili osuđeno?

– Da li se podržavaju interesi i napori drugih?

– Možemo li biti iskreni i vratiti se iskrenosti?

– Možemo li zadržati svoj individualni identitet?

– Možemo li otvoreno razgovarati o svojim osjećajima, nadama, strahovima i snovima?

– Možemo li s druge strane otvoreno izraziti naklonost, ranjivost i sreću?

– Postoje li ravnopravnost i pravičnost u vezi?

– Da li dobijamo ono što dajemo?

Potrebe svake osobe su različite. Na primjer, neki ljudi imaju veću potrebu za otvorenošću i naklonošću od drugih. Neki svoje osjećaje izražavaju slobodno i bez problema, drugi su prema njima malo suzdržaniji. Neki izražavaju ljubav riječima i dodirima, drugi imaju jedinstvene načine. U zdravim vezama svaki je čovjek u stanju dobiti ono što mu treba, a poštuje se i zbog onoga što daje.

Karakteristike zdravih odnosa

Iako su odnosi različiti, postoje neke ključne karakteristike koje pomažu u razlikovanju zdravog međuljudskog odnosa od nezdravog.

Povjerenje

Povjerenje u partnera ili prijatelja ključna je komponenta svake zdrave veze. Istraživanja pokazuju da na našu sposobnost da vjerujemo drugima utječe naš cjelokupni stil vezanosti. Odnosi koje smo iskusili u ranom životu pomažu oblikovanju očekivanja o budućim vezama. Ako su vaše prošle veze bile sigurne, stabilne i pouzdane, vjerojatnije ćete vjerovati i budućim partnerima. Međutim, ako su vaše prošle veze bile nestabilne i nesposobne za rad, možda ćete prvo trebati riješiti neke probleme s povjerenjem. Stvaranje povjerenja zahtijeva uzajamno samootkrivanje dijeljenjem stvari o sebi. Vremenom se pojavljuju mogućnosti za testiranje i procjenu ovog povjerenja. Kako povjerenje raste, veza postaje veliki izvor utjehe i sigurnosti.

Otvorenost i iskrenost

Trebali biste imati osjećaj sigurnosti u bilo kojoj vezi. Iako sve veze imaju različit stupanj otvorenosti i samootkrivanja, nikada se ne biste trebali osjećati kao da morate skrivati ​​svoje aspekte ili mijenjati dijelove sebe koji drugi ne vole. Ako ste otvoreni i iskreni jedni prema drugima, ne samo da se osjećate više povezani kao par i prijatelj, već i njegujete povjerenje. Samootkrivanje se odnosi na ono što ste spremni podijeliti o sebi sa drugom osobom. Možda ćete se suzdržavati i biti oprezniji na početku veze, ali s vremenom se u vezi razvija intimnost i partner ili prijatelj počinju otkrivati ​​sve više svojih misli, mišljenja, uvjerenja, interesa i sjećanja.

To ne znači da svaku stvar morate dijeliti s partnerom. Svaki pojedinac treba svoju privatnost i prostor. Najvažnije je da li se svaki partner osjeća ugodno dijeleći svoje nade, strahove i osjećaje, ako tako odluči. Zdravi parovi ne moraju biti stalno zajedno ili sve dijeliti. Razlike u mišljenjima o tome koliko otvorenost i iskrenost trebaju biti u vezi ponekad mogu stvoriti probleme. Srećom, jedno istraživanje pokazalo je da ljudi koji su nezadovoljni nivoom otvorenosti svog partnera skloni su razgovarati o svom problemu sa svojim partnerom. Ovo je dobar primjer kako otvoreno rješavanje problema može pomoći u jačanju odnosa. Iako vaš partner može imati drugačije potrebe od vas, važno je pronaći načine za postizanje kompromisa zadržavajući svoje granice.

Uzajamno poštovanje

U bliskim i zdravim vezama ljudi se poštuju. Ne ponižavamo se, ali pružamo jedni drugima podršku i sigurnost. Postoji mnogo različitih načina na koji se parovi i prijatelji mogu poštovati, ali ponajviše, poštovanje uključuje slušanje i prihvaćanje jednih drugih i razumijevanje i praštanje da partner ili prijatelj nisu poput nas. Uzimamo prostora i vremena za partnera i prijatelja, ali još uvijek znamo kako održavati vlastite granice i poštivati ​​granice drugih, dopuštati jedni drugima individualnost, podržavati i poticati ljudske želje, pokazivati ​​zahvalnost jedni za druge i izražavati otvorenu naklonost.

Zdrave veze karakteriše prvenstveno naklonost. Istraživanja su pokazala da početna strast koja označava početak nove veze vremenom opada, ali to ne znači da se potreba za naklonošću, udobnošću i nježnošću smanjuje. Strastvena ljubav obično se događa na početku veze i karakterizira je snažna čežnja, snažne emocije i potreba za održavanjem fizičke intimnosti. Ova strastvena ljubav na kraju se pretvara u suosjećajnu ljubav, koju obilježavaju osjećaji naklonosti, povjerenja, bliskosti i posvećenosti. Iako se ove snažne rane emocije na kraju vraćaju na normalni nivo, parovi u zdravim vezama mogu postepeno graditi dublju intimnost kako odnos odmiče. Međutim, treba imati na umu da su fizičke potrebe svakog pojedinca različite. Ne postoji ‘prava’ mjera naklonosti ili bliskosti. Ključ zdrave veze je da su oba partnera zadovoljna nivoom naklonosti koji dijele s partnerom. Njegujuće partnerstvo karakterizira istinska naklonost jedno prema drugome, izražena na razne načine.

Dobra komunikacija

Zdrave, dugoročne veze, bilo da su to prijateljstva ili romantična partnerstva, zahtijevaju sposobnost dobre komunikacije. Jedno prošlo istraživanje pokazalo je da je način na koji par komunicira važniji od stresa, predanosti i ličnosti kako veza napreduje. Iako se mogu činiti najbolji odnosi koji ne uključuju sukob, važnije je znati raspravljati i rješavati razlike u mišljenjima nego jednostavno izbjegavati argumente da bi se održao mir.

Ponekad je sukob prilika za jačanje odnosa s partnerom. Istraživanje je pokazalo da sukob može biti koristan u intimnim vezama kada je potrebno riješiti ozbiljne probleme, omogućavajući partnerima da naprave promjene koje idu u korist budućnosti veze. Kada se pojave sukobi, oni u zdravim vezama mogu izbjeći lične napade. Umjesto toga, kada razgovaraju o svojim mislima i osjećajima, ostaju s poštovanjem i empatijom prema partneru i nastoje riješiti sam sukob.

Daju, a takođe znaju kako se uzima

Snažne veze karakterizira prirodna uzajamnost. Ne radi se o vođenju računa ili osjećaju da sugovorniku išta dugujete. Radite stvari jedni za druge jer to zaista želite. To ne znači da je davanje i uzimanje u omjeru uvijek 100% isto. Ponekad jednom partneru treba više pomoći i podrške. U drugim slučajevima, jedan partner može jednostavno radije preuzeti ulogu čuvara. Takve neravnoteže su u redu ako se obje osobe slože.